Acabas de decidir qué vas a ser capaz de acabar una carrera Trail de 10 km pues... toca entrenar, y toca entrenar bien. ...

Los calambres musculares son espasmos dolorosos y mantenidos en el tiempo de un músculo o grupo muscular. Estas contracciones son involuntarias. Causas...

La nutrición juega un papel clave en las carreras de montaña. A veces sólo se le damos importancia a la...

Antes de que se pongan las calles y que el mundo esboce su primer bostezo, 4 componentes del Equipo Pedrola...

            Una de las excursiones senderistas por excelencia es la ascensión al pico de Oturia.             Este pico se situa ...

         Llega el verano y con él el calorrrr. Muchos de vosotr@s bajáis la carga de trabajo a la hora...

      Este domingo de junio de 2023 fui a participar con mi Equipo a la "TRASCHINEPRO TRAIL” en la localidad...

         Se inició hace poco en el mundillo del TrailRun, de hecho aún no había catado un buen barranco, una...

         Como algun@s sabéis, en Pedrola comenzamos hace más de 8 años con una iniciativa que partió desde la Concejalía...

       Son muchas las carreras y eventos deportivos que se desarrollan en el medio natural. Ya sean andadas o carreras...